(arti) Rahadjeng Arinny Tanggadewi

Dear bulan ..

Berhubung hampir pertengahan malam, jadi dear-nya untuk si bulan aja deh .hehe
Iseng nih mau tidur seperti biasa, browsing ini itu dan fix malam ini baru kepikiran setelah 22 tahun ada didunia untuk nyari tau arti nama sendiri yang panjang kaya kereta.
Sebenernya sih dari nama mbaku, aku, dan adikku udah ada di surat kecil almarhum mbahkung, mungkin niatnya kaya nitip nama buat cucu kali ya. tapi baru sekarang kepikiran nyari tau arti nama sendiri hehe *gakadakatatelat.

Namaku Rahadjeng Arinny Tanggadewi. waktu TK dipanggil Arin, masuk SD dipanggil Ajeng berhubung yang namanya Arin ada dua, jadi dapet panggilan Ajeng biar ga ketuker. Terus masuk SMP, SMK, sampe Kuliah dipanggil Aryn. Tapi kalo manggil diri sendiri dirumah atau nama kecil biasanya pake nama "Nini", mungkin karena dulunya ga bisa bilang "aRINI" kali yaa jadinya "aNINI" eh jadi Nini deh *whatever.

Dan sekarang aku mau jelasin arti nama panjang aku yang kaya kereta ini yaah ..
↔ RAHADJENG dari kata Raden Adjeng (Rahajeng) dalam bahasa jawa yang artinya puteri bangsawan yang baik dan sehat.
↔ ARINNY dari kata sebenarnya "Arini" yang artinya senantiasa muda.
↔ TANGGADEWI, mungkin di ambil dari nama "TUNGGADEWI" (Tribuana Tunggadewi) Ratu kerajaan Majapahit yang berani dan setia. berhubung nama Tunggadewi-nya dipake di nama mbaku (Rahadjeng Andina Tunggadewi) jadi aku kebagian Tanggadewi hehe.

Yaa intinya secara garis besar begitu deh artinya, kalo digabungin jadi bingung sendiri. Pokoknya Nama=Doa, yaa semoga dari nama bisa mencerminkan kepribadian seseorang dengan arti dari nama itu sendiri. Aamiin☺

Sekian yaa, udah tengah malem lewat seperempat. Ngantuk juga besok mau ke kampus pagi-pagi. Selamat Malam, Semoga bermanfaat untuk nama yang sama sepertiku☺

Sejarah The Big Four KAP (Kantor Akuntan Publik)

The Big 4 Auditors adalah kelompok
empat firma Jasa profesional dan akuntansi internasional terbesar, yang menangani mayoritas pekerjaan audit untuk perusahaan publik maupun perusahaan swasta.

Empat besar auditor tersebut adalah :

1. PricewaterhouseCoopers (PwC)
PricewaterhouseCoopers (PwC) adalah kantor jasa professional terbesar di dunia saat ini. Kantor ini dibentuk
pada tahun 1998 dari penggabungan usaha antara Price Waterhouse dan Coopers & Lybrand. PwC adalah yang terbesar di antara the Big Four auditors, yang lainnya adalah Deloitte, Ernst & Young dan KPMG. Penghasilan gabungan Price Waterhouse Coopers di
seluruh dunia mencapai 20.3 miliar dolar Amerika Serikat untuk tahun fiskal 2005, dan mempekerjakan lebih dari 130.000 profesional di 148
negara. Di Amerika Serikat kantor ini
beroperasi dengan nama Price Waterhouse Coopers LLP yang merupakan perusahaan swasta terbesar keenam.

Samuel Price, seorang akuntan, mulai praktik di London pada tahun 1849.
Dalam tahun 1865 Price membuat persekutuan dengan William Holyland dan Edwin Waterhouse. Sejak tahun 1874 kantor ini kemudian dikenal
dengan nama Price, Waterhouse & Co. Holyland akhirnya meninggalkan
persekutuan itu dan kemudian huruf '& Co' dan koma dihilangkan dari nama kantor tersebut. Di akhir tahun 1800-
an, Price Waterhouse mendapat pengakuan sebagai suatu kantor akuntan publik tepercaya. Dengan
berkembangnya perdagangan antara Britania Raya dan Amerika Serikat, Price Waterhouse kemudian membuka kantornya di New York dalam tahun 1890, yang kemudian kantor di Amerika
ini berkembang dengan sangat pesatnya. Kantor asalnya di Inggris juga membuka banyak kantor di negara-negara Persemakmuran Inggris. Setiap kali mendirikan persekutuan terpisah di setiap negara, setiap sekutu yang diberikan insentif yang baik untuk meluaskan praktik
lokalnya. Jadi kegiatan PW di seluruh dunia merupakan suatu gabungan kantor-kantor lokal yang berkembang
secara alamiah dibandingkan dengan merupakan hasil dari penggabungan usaha internasional. Pertumbuhan juga dirasakan dengan bertambahnya kebutuhan audit khususnya setelah Depresi Hebat dalam tahun 1920-an dan 1930-an dan juga dengan bertambah
kompleksnya perpajakan. Sebagai kelanjutan usahanya dalam memperoleh skala ekonomis, PW dan Arthur Andersen pernah membicarakan suatu penggabungan dalam tahun 1989, namun akhirnya negosiasi ini gagal terutama karena adanya konflik
kepentingan contohnya keterkaitan bisnis Andersen dengan IBM padahal PW
mengaudit IBM. Dalam tahun 1998 Price Waterhouse dan Coopers & Lybrand bergabung dan membentuk
Price Waterhouse Coopers. Tahun berikutnya, pembicaraan untuk menggabungkan PwC dengan Grant Thornton gagal. Oleh karena berkurangnya jumlah kantor-kantor besar, sepertinya otoritas pengatur
kompetisi akan sulit meluluskan izin penggabungan usaha.

Klien besar PwC lain di antaranya American International Group, Freddie Mac, Bank of America, JP
Morgan Chase, Tesco, Unilever, dan Academy of Motion Picture Arts and
Sciences, yang melakukan tabulasi pemungutan suara untuk Academy Awards.

2. Deloitte Touche Tohmatsu
Deloitte Touche Tohmatsu juga terkenal dengan merek Deloitte adalah urutan kedua terbesar di dunia dalam bidang jasa profesional setelah
PricewaterhouseCoopers dan merupakan anggota dari the Big Four auditors, sebuah kelompok kantor akuntan internasional terbesar di
dunia. Dalam tahun 2004, dengan 16,4 miliar dolar Amerika Serikat, mereka
merupakan yang terbesar di antara the Big Four auditors dalam hal penghasilan. Sebagai tambahan dari jasa akuntansi,

Deloitte adalah satu dari kantor penasehat bisnis yang terbesar di dunia yang menawarkan jasa manajemen strategik dan operasional pada perusahaan-perusahaan dalam Fortune 500. Sebelumnya, kantor ini dikenal dengan nama Deloitte & Touche
yang terbentuk karena bergabungnya Touche Ross dan Deloitte Haskins & Sells (di luar Kerajaan Inggris) pada
tahun 1990. Dalam tahun 1993, kantor internasional mengubah namanya menjadi Deloitte Touche Tohmatsu,
nama yang ketiga berasal dari kantor Tohmatsu & Co, yang bergabung dengan Touche Ross dalam tahun 1975. Nama kantor ini merupakan gabungan nama William Welch Deloitte, George Touche, dan Panglima Nobuzo Tohmatsu.

Nama Deloitte adalah nama tertua yang terus-menerus digunakan dalam profesi akuntansi. Deloitte Touche
Tohmatsu berbentuk hukum Swiss Verein, suatu organisasi keanggotaan berdasarkan Undang-undang Sipil Swiss
(Swiss Civil Code) dimana setiap anggotanya merupakan badan hukum tersendiri dan independen. Kantor pusat globalnya berkedudukan di
Manhattan, New York. Deloitte di Indonesia di wakili oleh Osman Bing Satrio dan Rekan, juga didukung oleh PT. Deloitte Konsultan Indonesia
dan Deloitte Tax Service.

3. Ernst & Young (EY)
Ernst & Young (EY atau E&Y) adalah perusahaan jasa profesional yang merupakan salah satu dari the Big Four
auditors, bersama dengan Price Waterhouse Coopers (PwC), Deloitte Touche Tohmatsu (Deloitte), dan
KPMG. Ernst & Young merupakan
perusahaan global yang terdiri dari sejumlah perusahaan anggota. EY Global bermarkas di London, EY AS di New York, dan EY Indonesia di Jakarta.
Perusahaan (persekutuan/ perserikatan) ini merupakan hasil dari serangkaian merger dari perusahaan-perusahaan pendahulunya. Persekutuan
tertua didirikan pada tahun 1849 di Inggris dengan nama Harding & Pullein. Pada tahun itu juga, Frederick Whinney bergabung. Dia kemudian
menjadi partner pada tahun 1859. Pada tahun 1894, seiring dengan bergabungnya anak- anaknya persekutuan tersebut berganti nama menjadi Whinney, Smith & Whinney.

Pada tahun 1903, perusahaan Ernst & Ernst didirikan di Cleveland oleh Alwin dan Theodore Ernst. Pada tahun
1906, Arthur Young & Company didirikan di Chicago oleh Arthur Young. Pada awal tahun 1924, perusahaan-perusahaan AS tersebut beraliansi dengan perusahaan dari Britania Raya, Young dengan Broad Paterson & Co, dan Ernst dengan Whinney, Smith & Whinney. Pada 1979, Ernst & Whinney terbentuk dan menjadi firma akuntansi keempat terbesar di dunia.

Pada tahun 1989, peringkat empat bergabung dengan peringkat lima, Arthur Young, sehingga tercipta
Ernst & Young ("EY"). Di Indonesia, EY berafiliasi dengan Kantor Akuntan Publik Purwantono, Suherman & Surja (PSS). Klien utama Ernst & Young antara lain Pertamina sudah dicuri PWC, Bank Negara Indonesia (BNI), Bank Rakyat Indonesia (BRI), PT Krakatau Steel & Group, Coca Cola Bottling Indonesia & Indosat.

4. KPMG
KPMG adalah salah satu perusahaan jasa profesional terbesar di dunia. KPMG mempekerjakan 104.000 orang dalam partnership global menyebar di 144 negara. Pendapatan komposit dari
anggota KPMG pada 2005 adalah US$15,7 miliar. KPMG memiliki tiga jalur layanan: audit, pajak, dan penasehat.

KPMG adalah salah satu anggota the Big Four auditors, bersama dengan
PricewaterhouseCoopers, Ernst & Young dan Deloitte. Setiap perusahaan nasional KPMG adalah sebuah badan
legal independen dan merupakan anggota dari KPMG internasional, perusahaan Swiss Verein yang bermarkas besar di Belanda. Pada awal
2005, perusahaan anggotanya di AS, KPMG LLP, dituduh oleh Departemen Kehakiman Amerika Serikat atas penipuan dalam memasarkan perlindungan pajak yang menyimpang dari hukum. Dalam suatu kesepakatan,
KPMG LLP mengakui telah berbuat kejahatan dengan menciptakan perlindungan pajak palsu untuk menolong klien-kliennya yang kaya untuk menghindari pajak sebesar
$2.5 miliar dan setuju untuk membayar hukuman denda sebesar $456 juta. KPMG LLP tidak akan menghadapi tuntutan hukum atas perbuatan kriminal ini selama ia setuju dengan syarat-syarat dalam kesepakatan dengan pemerintah.

KPMG International dipimpin oleh Michael D.V. Rake, Ketua, Mitra Senior KPMG di Britania Raya; Michael P. Wareing, CEO, Mitra KPMG di Britania
Raya; John B. Harrison, Ketua-Wilayah Asia Pasifik, Mitra KPMG di RRT dan Hong Kong; Timothy P. Flynn, Ketua-
Wilayah Amerika, Ketua KPMG di Amerika Serikat; Ben van der Veer, Ketua-Wilayah Eropa, Timur Tengah dan Afrika, Ketua KPMG di Belanda.

Sejarah The Big 4

Pada tahun 1979, ada 8 kantor akuntan
publik besar yang dikenal dengan big 8
yang mendominasi di dunia internasional, Delapan kantor akuntan tersebut adalah :

1. Arthur Andersen
2. Arthur Young & Company
3. Coopers & Lybrand
4. Ernst & Whinney
5. Deloitte, Haskins and Sells (Gabungan Haskins & Sells dengan satu perusahaan di eropa)
6. KPMG (terbentuk karena bergabungnya Peat Marwick International dan KMG Group)
7. Price Waterhouse
8. Touche Ross

Pada Juni 1989 Ernst & Whinney memutuskan untuk bergabung dengan Arthur Young dan kemudian membentuk Ernst & Young . Kemudian pada bulan Agustus ditahun yang sama Deloitte, Haskins & Sells pun melakukan merger dengan Touche Ross yang kemudian menghasilkan kantor akuntan Deloitte & Touche. Maka dengan ini, kelompok big 8 berubah menjadi big 6 .

Pada Juli 1998 Kantor Akuntan Price
Waterhouse memutuskan untuk bergabung dengan Kantor Coopers &
Lybrand yang kemudian membentuk
Kantor akuntan Price Waterhouse Coopers. Dengan terbentuknya kantor akuntan Price Waterhouse Coopers ini, maka kelompok the big 6 berubah menjadi big 5 dengan anggota 5 Kantor Akuntan sebagai berikut :

1. Arthur Andersen
2. PricewaterhouseCoopers
3. Deloitte Touche Tohmatsu
4. Ernst & Young
5. KPMG

Pada tahun 2001 terjadi suatu peristiwa yang kita kenal sebagai Skandal Enron. Dalam Skandal Enron ini, kantor akuntan Arthur Andersen didakwa melawan hukum karena menghancurkan dokumen-dokumen
yang berkaitan dengan pengauditan
Enron, dan dianggap menutup-nutupi
kerugian jutaan dolar dalam skandal
Enron. Kejadian ini menyebabkan
kebangkrutan bisnis Arthur Andersen
yang bersifat global. Kantor-kantor
partner di seluruh dunia yang berada di
bawah bendera Arthur Andersen seluruhnya dijual dan kebanyakan bergabung menjadi kantor akuntan
internasional lainnya Dengan adanya
kejadian ini, maka hanya tersisa empat
kantor akuntan internasional yang kita
kenal dengan nama big 4 sampai saat ini.

The Big 4 di Indonesia

Berikut ini kantor akuntan Big 4 dengan afiliasinya di Indonesia :

1. KAP Purwantono, Sarwoko, Sandjaja Affiliate of Ernst & Young
2. KAP Osman Bing Satrio Affiliate of Deloitte
3. KAP Sidharta, Sidharta, Widjaja Affiliate of KPMG
4. KAP Haryanto Sahari Affiliate of PwC

by Rahadjeng Arinny.T
25211759 / 4EB12
Tulisan Softskill #

http://andi-shannaz.students-blog.undip.ac.id
andayday21.blogspot.in/2012/03/big-four-kantor-akuntan-publik-kap.html?m=1

Manajemen Laba dan Cara Pengukuran dengan Metode

1. Pengertian Manajemen Laba

Manajemen laba sebagai suatu proses mengambil langkah yang disengaja dalam batas prinsip akuntansi yang berterima umum baik didalam maupun diluar batas General Accepted Accounting Principle (GAAP).

Menurut Schipper (1989) Manajemen
laba adalah campur tangan dalam proses penyusunan pelaporan keuangan eksternal dengan tujuan untuk mendapatkan keuntungan-keuntungan pribadi. Selain itu dikemukakan juga oleh Healy & Wahlen (1999) bahwa Manajemen laba terjadi apabila manajer menggunakan penilaian dalam pelaporan keuangan dan dalam struktur transaksi untuk mengubah laporan keuangan guna menyesatkan pemegang saham mengenai prestasi ekonomi perusahaan atau mempengaruhi akibat-akibat perjanjian yang mempunyai kaitan dengan angka-angka yang dilaporkan dalam laporan keuangan.

2. Sasaran Manajemen Laba

Menurut Ayres (1994:27-29) terdapat unsur-unsur laporan keuangan yang dapat dijadikan sasaran untuk dilakukan manajemen laba yaitu :

↔ Kebijakan Akuntansi.
Keputusan manajer untuk menerapkan
suatu kebijakan akuntansi yang wajib
diterapkan oleh suatu perusahaan,
yaitu antara menerapkan akuntansi
lebih awal dari waktu yang ditetapkan
atau menundanya sampai saat berlakunya kebijakan tersebut.

↔ Pendapatan.
Dengan mempercepat atau menunda pengakuan akan pendapatan. Biaya.
Menganggap sebagai beban/ biaya atau
menganggap sebagai suatu tambahan
investasi atas suatu biaya (amortize or
capitalize of  investment).

3. Alasan Dilakukan Manajemen Laba

a. Manajemen laba dapat meningkatkan
kepercayaan pemegang saham
terhadap manajer.
b. Manajemen laba dapat memperbaiki
hubungan dengan pihak kreditor.
c. Manajemen laba dapat menarik
investor untuk menanamkan
modalnya.

4. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Manajemen Laba

Berdasarkan yang dilakukan oleh Watts dan Zimmerman (1986) secara empiris membuktikan bahwa hubungan principal dan agent sering ditentukan oleh angka akuntansi. Hal ini memacu agent untuk memikirkan bagaimana angka akuntansi tersebut dapat digunakan sebagai sarana untuk memaksimalkan kepentingannya. Salah satu bentuk tindakan agent tersebut adalah manajemen laba.

Faktor-faktor yang diajukan oleh Watt
dan Zimmerman adalah:

↔ Hipotesis Bonus Plan.
Perusahaan dengan bonus plan
cenderung untuk menggunakan metode
akuntansi yang akan meningkatkan
income saat ini.

↔ Debt To Equity Hypothesis.
Bahwa pada perusahaan yang mempunyai rasio debt to equity besar
maka manajer perusahaan tersebut
cenderung menggunakan metode
akuntansi yang akan meningkatakan
pendapatan atau laba.

↔ Political Cost Hypothesis.
Bahwa pada perusahaan yang besar,
yang kegiatan operasinya menyentuh
sebagian besar masyarakat akan
cenderung untuk mengurangi laba
yang dilaporkan.

5. Terjadinya Manajemen Laba

Menurut Ayres (1994:27-29) manajemen laba dapat dilakukan oleh
manajer dengan cara-cara sebagai
berikut:

↔ Manajer dapat menentukan kapan
waktu akan melakukan manajemen
laba melalui kebijakannya. Hal ini
biasanya dikaitkan dengan segala
aktivitas yang dapat mempengaruhi
aliran kas dan juga keuntungan yang
secara pribadi merupakan wewenang
dari para manajer.

↔ Keputusan manajer untuk menerapkan suatu kebijakan akuntansi yang wajib diterapkan oleh suatu perusahaan. Yaitu antara menerapkan lebih awal atau menunda sampai saat berlakunya kebijakan tersebut.

↔ Upaya manajer untuk mengganti atau merubah suatu metode akuntansi
tertentu dari sekian banyak metode
yang dapat dipilih yang tersedia dan
diakui oleh badan akuntansi yang ada
(GAAP).

6. Teknik Manajemen Laba

Ada tiga cara yang dapat digunakan untuk melakukan manajemen laba pada laporan keuangan yaitu:

↔ Memanfaatkan peluang untuk
membuat estimasi akuntansi.
Cara ini merupakan cara manajer
untuk mempengaruhi laba melalui
judgement terhadap estimasi akuntansi antara lain: estimasi tingkat piutang tak tertagih, estimasi kurun waktu depresiasi aktiva tetap atau amortisasi aktiva tak berwujud, estimasi biaya garansi, dan lain-lain.

↔ Mengubah metode akuntansi.
Perubahan metoda akuntansi yang digunakan untuk mencatat suatu transaksi, contoh: mengubah metoda
depresiasi aktiva tetap, dari metoda
depresiasi angka tahun ke metoda
depresiasi garis lurus.

↔ Menggeser perioda biaya atau
pendapatan.
Beberapa orang menyebutkan
rekayasa jenis ini sebagai manipulasi
keputusan operasional. Contoh: rekayasa perioda biaya atau pendapatan antara lain: mempercepat
atau menundapengeluaran untuk
penelitian sampai perioda akuntansi
berikutnya, mempercepat atau
menunda pengeluaran promosi sampai
perioda akuntansi berikutnya,
mengatur saat penjualan aktiva tetap
yang sudah tidak dipakai, dan lain-
lain.

7. Model-model Manajemen Laba

Ada beberapa bentuk manajemen laba yaitu:

a. Taking a bath
Dalam bentuk jika manajemen harus melaporkan kerugian, maka manajemen akan melaporkan dalam jumlah besar.
Dengan tindakan ini manajemen
berharap dapat meningkatkan laba
yang akan datang dan kesalahan
kerugian piutang perusahaan dapat
dilimpahkan ke manajemen lama, jika
terjadi pergantian manajer.

b. Income Minimization (menurunkan
laba)
Dalam bentuk ini manajer akan menurunkan laba untuk tujuan tertentu, misalnya: untuk tujuan
penghematan kewajiban pajak yang
harus dibayar perusahaan kepada
pemerintah. Karena semakin rendah
laba yang dilaporkan perusahaan
semakin rendah pula pajak yang harus
dibayarkan.

c. Income Maximization (meningkatkan
laba)
Dalam bentuk ini manajer akan berusaha menaikkan laba untuk tujuan
tertentu, misalnya: menjelang IPO
manajer akan meningkatkan laba
dengan harapan mendapatkan reaksi
yang positif dari pasar.

d. Income Smoothing (perataan laba)
Income smoothing dilakukan dengan
meratakan laba yang dilaporkan, dengan tujuan pelaporan eksternal,
terutama bagi investor, karena
umumnya investor menyukai laba
yang relatif stabil.

by Rahadjeng Arinny.T
25211759 / 4EB12
Tugas Softskill #

https://mikoedoankz.wordpress.com/2013/11/14/manajemen-laba/html.

Pengertian Audit, Tujuan Audit, dan Jasa Audit

A. Pengertian Audit

Auditing adalah suatu proses sistematik untuk memperoleh serta mengevaluasi bukti secara objektif mengenai asersi- asersi kegiatan dan peristiwa ekonomi, dengan tujuan menetapkan derajat kesesuaian antara asersi-asersi tersebut dengan kriteria yang telah ditetapkan sebelumnya serta penyampaian hasil-hasil kepada pihak-pihak yang berkepentingan.

Audit dibagi menjadi tiga golongan,
yaitu :
↔ Audit laporan keuangan ( Financial
Statement Audit )
Audit laporan keuangan adalah audit yang dilakukan oleh auditor eksternal terhadap laporan keuangan kliennya untuk memberikan pendapat apakah laporan keuangan tersebut disajikan
sesuai dengan kriteria-kriteria yang telah ditetapkan. Hasil audit lalu dibagikan kepada pihak luar perusahaan seperti kreditor, pemegang saham , dan kantor pelayanan pajak.

↔ Audit kepatuhan (Compliance Audit )
Audit ini bertujuan untuk menentukan
apakah yang diperiksa sesuai dengan kondisi, peratuan, dan undang-undang
tertentu . Kriteria- kriteria yang ditetapkan dalam audit kepatuhan berasal dari sumber-sumber yang berbeda. Contohnya ia mungkin bersumber dari manajemen dalam bentuk prosedur-prosedur pengendalian internal. Audit kepatuhan biasanya disebut fungsi audit internal, karena oleh pegawai perusahaan.

↔ Audit operasional (Operational
Audit )
Audit operasional merupakan penelahaan secara sistematik aktivitas operasi organisasi dalam hubungannya dengan tujuan tertentu. Dalam audit
operasional, auditor diharapkan melakukan pengamatan yang obyektif dan analisis yang komprehensif terhadap operasional-operasional tertentu.

B. Jasa Atestasi

Salah satu kategori jasa assurance yang diberikan oleh akuntan publik adalah jasa atestasi. Jasa atestasi (attestation service) adalah jenis jasa assurance dimana KAP mengeluarkan laporan tentang reliabilitas suatu asersi yang disiapkan pihak lain.

Jasa atestasi dibagi menjadi lima kategori, yaitu:

1. Audit atas Laporan Keuangan Historis.
Dalam suatu audit atas laporan keuangan historis, manajemen menegaskan bahwa laporan itu telah dinyatakan secara wajar sesuai dengan prinsip-prinsip akuntansi yang berlaku umum (GAAP). Audit atas laporan keuangan ini adalah suatu bentuk jasa atestasi di mana auditor mengeluarkan laporan tertulis yang menyatakan pendapat tentang apakah laporan keuangan tersebut telah dinyatakan secara wajar sesuai dengan prinsip-prinsip akuntansi yang berlaku umum. Audit ini merupakan jasa assurance yang paling umum diberikan oleh KAP.

2. Atestasi Mengenai Pengendalian Internal atas Pelaporan Keuangan.
Di Amerika Serikat, untuk sebuah atestasi mengenai pengendalian internal atas pelaporan keuangan, manajemen menegaskan bahwa pengendalian internal telah dikembangkan dan diimplementasikan mengikuti kriteria yang sudah mapan.

3. Telaah (Review) atas Laporan Keuangan Historis.
Untuk review atas laporan keuangan
historis, manajemen menegaskan bahwa laporan tersebut telah dinyatakan secara wajar sesuai dengan prinsip-prinsip akuntansi yang berlaku umum, sama seperti audit. Akuntan publik hanya memberikan tingkat kepastian yang moderat atau sedang
terhadap review atas laporan keuangan jika dibandingkan dengan tingkat kepastian yang tinggi untuk audit, sehingga lebih sedikit bukti yang diperlukan.

4. Jasa Atestasi Mengenai Teknologi
Informasi.
Untuk atestasi mengenai teknologi
informasi, manajemen mengeluarkan
berbagai asersi tentang reliabilitas dan
keamanan informasi elektronik. Pertumbuhan teknologi Internet dan
perdagangan elektronik (e-commerce)
telah menciptakan permintaan akan jenis-jenis assurance ini. Banyak fungsi bisnis, seperti pemesanan dan pembayaran, sekarang dilakukan melalui Internet atau secara langsung antar komputer dengan menggunakan electronic data interchange (EDI). Oleh karena transaksi dan informasi dipakai bersama secara online dan real-time, para pelaku bisnis meminta kepastian yang lebih tinggi lagi mengenai informasi, transaksi, dan sistem pengamanan yang melindunginya. WebTrust dan SysTrust adalah jasa-jasa atestasi yang dikembangkan untuk memenuhi kebutuhan akan assurance ini.

5. Jasa Atestasi Lain.
Akuntan publik memberikan banyak jasa atestasi lainnya, yang kebanyakan
merupakan perluasan alami dari audit
atas laporan keuangan historis, karena
pemakai menginginkan kepastian yang
independen menyangkut jenis-jenis
informasi lainnya. Dalam setiap kasus,
organisasi yang diaudit harus menyediakan sebuah asersi sebelum
akuntan dapat memberikan atestasi.
Sebagai contoh, apabila bank
meminjamkan uang kepada suatu
perusahaan, maka perjanjian pinjaman itu mungkin mengharuskan perusahaan
menugaskan seorang akuntan untuk
memberikan kepastian tentang ketaatan perusahaan pada ketentuan keuangan menyangkut pinjaman itu.

C.     Jasa Assurance

Jasa assurance adalah jasa profesional
independen yang meningkatkan kualitas
informasi bagi para pengambil keputusan. Jasa semacam ini dianggap penting karena penyedia jasa assurance bersifat independen dan dianggap tidak bias berkenaan dengan informasi yang diperiksa. Individu-individu yang
bertanggung jawab membuat keputusan bisnis memerlukan jasa assurance untuk membantu meningkatkan keandalan dan relevansi informasi yang digunakan sebagai dasar keputusannya.

D.     Tujuan audit

1. Menurut Arens
Tujuan audit laporan keuangan
adalah agar auditor dapat memberikan
opininya bahwa laporan keuangan tidak
terdapat kesalahan material dan telah
sesuai dengan standar yang berlaku secara umum.

2. PSA No. 02
Tujuan audit atas laporan keuangan oleh auditor independen pada umumnya adalah untuk menyatakan pendapat tentang kewajaran, dalam semua hal yang material, posisi keuangan, hasil usaha, perubahan ekuitas, dan arus kas sesuai dengan prinsip akuntansi yang berlaku umum di Indonesia.

Tujuan audit dimaksudkan sebagai kerangka kerja bagi auditor dalam mengumpulkan bahan bukti kompeten yang cukup yang disyaratkan dalam standar pekerjaan lapangan dan memutuskan bahan bukti yang pantas dikumpulkan sesuai dengan penugasan.

Tujuan audit tersebut dapat dibedakan menjadi :
↔ Tujuan audit umum transaksi.
Terdiri dari eksistensi, kelengkapan, akurasi, klasifikasi serta posting dan perkiraan .
↔ Tujuan audit khusus transaksi. Menerapkan tujuan umum pada kelompok transaksi/ siklus.

3. Jasa Audit
a. Audit Laporan Keuangan
(Financial Statement Audit)
Berkaitan dengan kegiatan memperoleh dan mengevaluasi bukti tentang laporan-laporan entitas dengan maksud agar dapat memberikan pendapat apakah laporan-laporan tersebut telah disajikan secara wajar sesuai dengan criteria yang talah ditetapkan yaitu : prinsip-prinsip yang berlaku umum (GAAP).

b. Audit Kepatuhan (Compliance
Audit)
Berkaitan dengan kegiatan memperoleh dan memeriksa bukti-bukti untuk menetapkan apakah kegiatan keuangan atau operasi suatu entitas telah sesuai dengan persyaratan, ketentuan atau peraturan tertentu. Kriteria yang ditetapkan dalam audit ini dapat berasal dari berbagai sumber.
Contohnya : menajemen dapat mengeluarkan kebijakan atau ketentuan yang berkenaan dengan kondisi kerja, partisipasi dalam program pensiun. Hasil dari audit ketaatan biasanya dilaporkan kepada manajemen, bukan kepada pengguna luar, karena manajemen adalah kelompok utama yang berkepentingan dengan tingkat ketaatan terhadap prosedur dan peraturan yang digariskan. Oleh karena itu, sebagin besar pekerjaan jenis ini sering kali dilakukan oleh auditor yang bekerja pada unit organisasi seperti Dirjen Pajak ingin menentukan apakah individu atau organisasi telah menaati persyarannya, auditor dipekerjakan oleh organisasi yang mengeluarkan persyaratan tersebut.

c. Audit Operasional (Operational Audit)
Berkaitan dengan kegiatan memperoleh dan mengevaluasi bukti-bukti tentang efisiensi dan efektivitas kegiatan operasi entitas dalam hubungannya dengan pencapaian tujuan tertentu. Dalam audit operasional, Review atau penelaahan yang dilakukan tidak terbatas pada akuntansi, tetapi dapat mencakup evaluasi atas struktur organisasi, operasi computer, metode produksi, pemasaran, dan semua bidang lain dimana auditor mengausainya. Oleh karena itu banyaknya bidang yang efektivitas operasionalya dapat dievaluasi, tidak meungkin menggambarkan karateristik pelaksanaan audit operasional yang tipikal.

4. Kebutuhan akan Auditing
Jasa auditing yang digunakan di kalangan pengusaha, pemerintah, dan lainlain pada hakikatnya adalah untuk mengurangi risiko informasi antara dua pihak yang berkepentingan. Dalam hal ini adalah manajemen sebagai pembuat laporan dan user sebagai pemakai laporan. Hal ini karena semakin kompleksnya kondisi masyarakat yang memungkinkan para pengambil keputusan akan memperoleh informasi yang tidak dapat dipercaya dan tidak dapat diandalkan.  Pada umumnya hal ini disebabkan Hubungan yang tidak dekat antara penerima dan pemberi informasi . Sikap memihak dan motif lain yang melatarbelakangi pemberian informasi. Data yang berlebihan.

Transaksi pertukaran yang kompleks Untuk menanggulangi risiko informasi tersebut ada tiga cara yang dapat dilaksanakan :
* Verifikasi Informasi oleh pihak pemakai
* Pemakai menanggung risiko informasi bersama-sama dengan manajemen .
* Dilakukan audit atas Laporan Keuangan .

by Rahadjeng Arinny.T
25211759 / 4EB12
Tugas Softskill #

http://hatirembulan.blogspot.com/2013/01/materi-auditing-pengertian-audit-dan_8067.html

Kode Etik Akuntan Menurut IAI (Ikatan Akuntansi Indonesia)

Etika ( Yunani Kuno: "ethikos", berarti "timbul dari kebiasaan") adalah sebuah sesuatu dimana dan bagaimana cabang utama filsafat yang mempelajari nilai atau kualitas yang menjadi studi mengenai standar dan penilaian moral . Etika mencakup analisis dan penerapan.
Etika Profesional yang mengatur perilaku akuntan yang menjalankan praktik akuntan public di Indonesia. Pada tahun 1998, Ikatan Akuntansi Indonesia (IAI) merumuskan etika profesional baru yang diberi nama Kode Etik Ikatan Akuntansi Indonesia. Etika profesional baru ini berbeda dengan etika profesional yang berlaku dalam tahun- tahun sebelumnya. Kode
etik IAI ini dikembangkan dengan
struktur baru.

Kompartemen yang dibentuk dalam organisasi IAI terdiri dari 4 macam yaitu:
1. Kompartemen Akuntan Publik
2. Kompartemen Akuntan Manajemen
3. Kompartemen Akuntan Pendidik
4. Kompartemen Akuntan Sektor Publik.

Masing- masing kompartemen digunakan untuk mengorganisasi anggota IAI yang berprofesi sebagai Akuntan Publik, Manajemen, Pendidik, serta Akuntan Sektor Publik. Sebagai induk organisasi, IAI merumuskan Prinsip Etika yang berlaku umum untuk semua anggota IAI.

Etika profesional dikeluarkan oleh organisasi profesi untuk mengatur perilaku anggotanya dalam menjalankan praktik profesinya bagi masyarakat. Dalam kongresnya tahun 1973, IAI untuk pertama kalinya menetapkan Kode Etik bagi profesi Akuntan di Indonesia. Pembahasan mengenai kode etik IAI ditetapkan dalam Kongres VIII tahun 1998. Dalam kode etik yang berlaku sejak tahun 1998, IAI menetapkan delapan prinsip etika yang berlaku bagi seluruh anggota IAI dan seluruh kompartemennya. Setiap kompartemen menjabarkan 8 (delapan) Prinsip Etika ke dalam Aturan Etika yang berlaku secara khusus bagi anggota IAI. Setiap anggota IAI, khususnya untuk Kompartemen Akuntansi Sektor Publik harus mematuhi delapan Prinsip Etika dalam Kode Etika IAI beserta Aturan Etikanya.

Prinsip Etika Profesi Akuntan :

a) Tanggung Jawab Profesi
Dalam melaksanakan tanggung-jawabnya sebagai profesional setiap anggota harus senantiasa menggunakan pertimbangan moral dan profesional dalam semua kegiatan yang dilakukannya.

b) Kepentingan Publik
Setiap anggota berkewajiban untuk
senantiasa bertindak dalam kerangka
pelayanan kepada publik, menghormati
kepercayaan publik, dan menunjukkan
komitmen atas profesionalisme.

c) Integritas
Untuk memelihara dan meningkatkan
kepercayaan publik, setiap anggota harus memenuhi tanggung jawab profesionalnya dengan integritas setinggi mungkin.

d) Obyektivitas
Setiap anggota harus menjaga obyektivitasnya dan bebas dari benturan kepentingan dalam pemenuhan kewajiban profesionalnya.

e) Kompetensi dan Kehati-hatian
Profesional
Setiap anggota harus melaksanakan jasa profesionalnya tkngan kehati-hatian, kompetensi dan ketekunan, serta mempunyai kewajiban untuk mempertahankan pengetahuan dan keterampilan profesional pada tingkat yang diperlukan untuk memastikan bahwa klien atau pemberi kerja memperoleh manfaat dari jasa profesional yang kompeten berdasarkan perkembangan praktik, legislasi dan teknik yang paling mutakhir.

f) Kerahasiaan
Setiap anggota harus, menghormati kerahasiaan informasi yang diperoleh
selama melakukan jasa profesional dan tidak boleh memakai atau mengungkapkan informasi tersebut tanpa persetujuan, kecuali bila ada hak atau kewajiban profesional atau hukum untuk mengungkapkannya.

g) Perilaku Profesional
Setiap anggota harus berperilaku yang
konsisten dengan reputasi profesi yang baik dan menjauhi tindakan yang dapat mendiskreditkan profesi.

h) Standar Teknis
Setiap anggota harus melaksanakan jasa profesionalnya sesuai dengan standar teknis dan standar proesional yang relevan. Sesuai dengan keahliannya dan dengan berhati-hati, anggota mempunyai kewajiban untuk melaksanakan penugasan dari penerima jasa selama penugasan tersebut sejalan dengan prinsip integritas dan obyektivitas.

by Rahadjeng Arinny.T
25211759 / 4EB12
Tugas Softskill #

http://putrifitriaarini.blogspot.com/2013/11/kode-etik-profesi-akuntansi-menurut-iai.html

Lima Sifat Pinsil yang dapat ditiru dalam Kehidupan

Seorang anak bertanya kepada neneknya
yang sedang menulis sebuah surat. "Nenek lagi menulis tentang pengalaman kita ya? atau tentang aku?"

Mendengar pertanyaan si cucu, sang nenek berhenti menulis dan berkata kepada cucunya, "Sebenarnya nenek sedang menulis tentang kamu, tapi ada yang lebih penting dari isi tulisan ini yaitu pensil yang Nenek pakai. Nenek harap kamu bisa meniru pensil ini ketika kamu besar nanti," ujar si nenek lagi.

Mendengar jawaban ini, si cucu kemudian melihat pensilnya dan bertanya kembali kepada si nenek ketika dia melihat tidak ada yang istimewa dari pensil yang nenek pakai. "Tapi nek, sepertinya pensil itu sama saja dengan pensil yang lainnya," ujar si cucu.

Si nenek kemudian menjawab, "Itu semua tergantung bagaimana kamu melihat pensil ini. Pensil ini mempunyai 5 kualitas yang bisa membuatmu selalu tenang dalam menjalani hidup, kalau kamu selalu memegang prinsip-prinsip itu di dalam hidup ini."
Si nenek kemudian menjelaskan 5 kualitas dari sebuah pensil.

"Pertama, pensil mengingatkan kamu kalau kamu bisa berbuat hal yang hebat dalam hidup ini. Layaknya sebuah pensil ketika menulis, kamu jangan pernah lupa kalau ada tangan yang selalu membimbing langkah kamu dalam hidup ini. Kita menyebutnya Tuhan. Dia akan selalu membimbing kita menurut kehendakNya."

"Kedua, dalam proses menulis, Nenek
kadang beberapa kali harus berhenti dan menggunakan rautan untuk menajamkan kembali pensil nenek. Rautan ini pasti akan membuat si pensil menderita."

"Tapi setelah proses meraut selesai, si
pensil akan mendapatkan ketajamannya
kembali. Begitu juga dengan kamu, dalam hidup ini kamu harus berani menerima penderitaan dan kesusahan, karena merekalah yang akan membuatmu menjadi orang yang lebih baik."

"Ketiga, pensil selalu memberikan kita
kesempatan untuk mempergunakan penghapus, untuk memperbaiki kata-kata yang salah. Oleh karena itu memperbaiki kesalahan kita dalam hidup ini, bukanlah hal yang jelek. Itu bisa membantu kita untuk tetap berada pada jalan yang benar."

"Keempat, bagian yang paling penting dari sebuah pensil bukanlah bagian luarnya, melainkan arang yang ada di dalam sebuah pensil. Oleh sebab itu, selalulah berhati- hati dan menyadari hal-hal di dalam dirimu."

"Kelima, sebuah pensil selalu meninggalkan tanda / goresan. Seperti juga kamu, kamu harus sadar, apapun yang kamu perbuat dalam hidup ini, pasti akan tinggalkan kesan. Oleh karena itu selalulah berhati- hati dan sadar terhadap semua tindakan."

InsyAllah menjadi wanita yang tetap berada dijalan-MU

1. Wanita auratnya lebih susah dijaga
(lebih banyak) dibanding lelaki.
2. Wanita perlu meminta izin dari suaminya apabila mau keluar rumah tetapi tidak sebaliknya.
3. Wanita saksinya (apabila menjadi saksi) kurang berbanding lelaki.
4. Wanita menerima warisan lebih sedikit daripada lelaki.
5. Wanita perlu menghadapi kesusahan
mengandung dan melahirkan anak.
6. Wanita wajib taat kepada suaminya,
sementara suami tak perlu taat pada
isterinya.
7. Talak terletak di tangan suami dan
bukan isteri.
8. Wanita kurang dalam beribadat karena adanya masalah haid dan nifas yang tak Ada pada lelaki.

Itu sebabnya mereka tidak henti-hentinya berpromosi untuk "MEMERDEKAKAN WANITA".

Pernahkah Kita lihat sebaliknya
(kenyataannya) ?
1. Benda yang Mahal harganya akan dijaga dan dibelai serta disimpan ditempat yang teraman dan terbaik. Sudah pasti intan permata tidak akan dibiar terserak bukan? Itulah bandingannya dengan seorang wanita.
2.Wanita perlu taat kepada suami, tetapi tahukah lelaki wajib taat kepada ibunya 3 kali lebih utama daripada kepada bapaknya?
3. Wanita menerima warisan lebih sedikit daripada lelaki, tetapi tahukah harta itu menjadi milik pribadinya dan tidak perlu diserahkan kepada suaminya, sementara apabila lelaki menerima warisan, Ia perlu/ wajib juga menggunakan hartanya untuk isteri dan anak-anak.
4. Wanita perlu bersusah payah
mengandung dan melahirkan anak,tetapi tahukah bahwa setiap saat dia didoakan oleh segala makhluk, malaikat dan seluruh makhluk ALLAH di muka bumi ini, dan tahukah jika ia meninggal dunia karena melahirkan adalah syahid dan surga menantinya.
5. Di akhirat kelak, seorang lelaki akan
dipertanggung- jawabkan terhadap! 4
wanita, yaitu: Isterinya, ibunya, anak
perempuannya dan saudara perempuannya. Artinya, bagi seorang wanita tanggung jawab terhadapnya ditanggung oleh 4 orang lelaki,yaitu : suaminya, ayahnya, anak lelakinya dan saudara lelakinya.
6. Seorang wanita boleh memasuki pintu syurga melalui pintu surga yang mana saja yang disukainya, cukup dengan 4 syarat saja, yaitu: shalat 5 waktu, puasa di bulan Ramadhan, taat kepada suaminya dan menjaga kehormatannya.
7. Seorang lelaki wajib berjihad
fisabilillah, sementara bagi wanita jika
taat akan suaminya, serta menunaikan
tanggung-jawabnya kepada ALLAH, maka ia akan turut menerima pahala setara seperti pahala orang pergi berjihad fisabilillah tanpa perlu mengangkat senjata.

Masya ALLAH ! Demikian sayangnya ALLAH pada wanita
Ingat firman Nya, bahwa mereka tidak
akan berhenti melakukan segala upaya,
sampai Kita ikut / tunduk kepada cara-
cara / peraturan Buatan mereka. (emansipasi Ala western) Yakinlah, bahwa sebagai dzat yang Maha Pencipta, yang menciptakan Kita, maka
sudah pasti Ia yang Maha Tahu akan
manusia, sehingga segala Hukumnya /
peraturannya, adalah YANG TERBAIK bagi manusia dibandingkan dengan segala peraturan/hukum buatan manusia.

Jagalah isterimu karena dia perhiasan,
pakaian dan ladangmu, sebagaimana
Rasulullah pernah mengajarkan agar Kita (kaum lelaki) Berbuat baik selalu (gently) terhadap isterimu.
Adalah sabda Rasulullah bahwa ketika kita memiliki dua atau lebih anak perempuan, mampu menjaga dan mengantarkannya menjadi muslimah Yang baik, maka surga adalah jaminannya. (untuk anak laki2 berlaku kaidah yang berbeda).

Berbahagialah wahai para muslimah.
Jangan risau hanya untuk apresiasi absurd dan semu di dunia ini. Tunaikan dan tegakkan kewajiban agamamu, niscaya surga menantimu.

Riset Medis: Khasiat Air Kelapa untuk Kesehatan

Air kelapa sering dinikmati sebagai
minuman pelepas dahaga. Dibalik rasanya yang manis, enak dan menyegarkan ternyata ada sejumlah khasiat. Mampu mencegah dehidrasi, maag, mual atau mabuk hingga sembelit.

Minum air kelapa dingin saat cuaca terik, terasa begitu menyegarkan. Sejak dulu air kelapa dipakai sebagai minuman pelepas dahaga. Nutrisi yang terkandung di dalam air kelapa juga diyakini sebagai obat beberapa penyakit.

Air kelapa merupakan salah satu cairan
murni yang rendah karbohidrat, 99%
rendah lemak dan juga rendah gula yang
aman dikonsumsi buat penderita obesitas dan diabetes. Menurut data dari USDA National Nutrient 100gr air kelapa mengandung 19 kalori, 0,2 lemak, 1,1 serat 0,72g protein dan 0mg kolesterol. Juga mengandung magnesium, kalsium, vitamin B, C, zinc, yodium, mangan dan selenium.
Karena kandungan nutrisinya, air kelapa punya beberapa khasiat untuk menjaga kesehatan.

Dehidrasi
Air kelapa berisi lima elektrolit seperti
natrium, kalium, klorida, kalsium dan
magnesium. Nutrisi ini berperan penting untuk melindungi tubuh dari dehidrasi dan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Jaga berat badan
Air kelapa memiliki kalori yang rendah.
Buat mereka yang minum air kelapa secara rutin bisa menyimpan ribuan kalori per tahun yang membantu tubuh menurunkan serta menjaga berat badan tetap ideal.

Sistem kekebalan tubuh
Air kelapa memiliki kandungan asam laurat yang juga ditemukan dalam air susu ibu (ASI). Asam laurat pada air kelapa merupakan zat yang berperan sebagai antimikroba, antibakteri, antijamur dan antiprotozoal. Minum air kelapa secara rutin bisa membantu memelihara sistem kekebalan tubuh.

Meningkatkan metabolisme
Air kelapa berperan penting untuk membawa nutrisi dan oksigen ke sel-sel
darah yang baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Mual
Minum air kelapa bisa mengurangi rasa
mual atau muntah. Biasanya para
penderita tifus, malaria, demam atau
penyakit lain cenderung merasa mual dan ingin muntah.Dengan perbanyak minum air kelapa, rasa mual dan dehidrasi bisa dicegah.

Pencernaan
Air kelapa terdiri dari banyak enzim
bioaktif alami seperti asam fosfatase,
katalase, dehidrogenase, diastase,
peroxidase, dan RNA polimerase. Secara keseluruhan enzim ini membantu
memperlancar sistem pencernaan dan
metabolisme tubuh dan cegah sembelit.

Kolera
Air kelapa mengandung albumen alami yang baik dikonsumsi oleh penderita kolera.

Maag
Air kelapa merupakan obat alami yang
efektif untuk mengendalikan intensitas
refluks asam yang bisa memicu penyakit maag. Minum air kelapa secara rutin bisa mencegah masalah pada lambung yang memicu tarjadinya sakit maag.

Kanker
Studi menyebutkan bahwa kandungan
sitokinin pada air kelapa bertindak
sebagai anti-penuaan, anti karsinogenik, dan anti-trombotik serta anti-kanker.

Riset Medis: Sering Cemas dan Depresi? Berhentilah Merokok.

Berhenti merokok diketahui memberikan manfaat seperti berkurangnya risiko penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, diabetes, stroke, dan lain-lain. Namun bukan hanya soal penyakit fisik, berhenti merokok pun dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental. Demikian yang diungkap oleh sebuah studi baru asal Amerika Serikat.
Para peneliti menganalisis data dari 4.800 perokok aktif di AS yang ikut serta dalam dua survei yang berjarak tiga tahun. Kelompok yang mengalami gangguan mental di survei pertama cenderung untuk tidak mengalaminya lagi ketika mereka berhenti merokok yang dibuktikan dari survei yang kedua.

Survei pertama menemukan, 40 persen peserta mengalami gangguan mood dan
cemas atau memiliki riwayat dari gangguan tersebut. Lima puluh persennya mengalami adiksi alkohol dan 24 persennya memiliki adiksi obat-obatan. Sementara itu, survei kedua menunjukkan, peserta yang berhenti merokok hanya 29 persen yang mengaku masih mengalami gangguan mood. Angka tersebut cukup kecil dibandingkan dengan kelompok yang tidak berhenti merokok, 42 persennya mengaku masih mengalami gangguan tersebut. Untuk adiksi alkohol, dialami oleh 18 persen orang yang berhenti merokok, dan 28 persen orang yang tetap merokok. Sedangkan hanya lima persen orang yang berhenti merokok yang mengaku masih memiliki adiksi obat-obatan, dibandingkan dengan 16 persen pada mereka yang masih merokok.

Menurut studi yang dipublikasi dalam
jurnal Psychological Medicine tersebut, ketika memberikan terapi pada orang dengan gangguan mental, dokter akan melihat kebiasaan merokok yang mungkin paling mempengaruhi isu tersebut. "Dokter cenderung mengatasi depresi, adiksi alkohol atau obat-obatan dengan membiarkan pasien mengobati dirinya sendiri melalui berhenti merokok," ujar ketua studi Patricia Cavazos-Rehg, asisten profesor psikiatri dari Washington University School of Medicine.
Menurut dia, kebiasaan merokok akan
membuat pengobatan gangguan mental
menjadi lebih sulit sehingga berhenti
merokok pun dapat memperbaiki kualitas terapi. "Kami benar-benar perlu untuk menyebarkan informasi ini, terutama pada orang-orang yang mengalami gangguan mental," tandasnya.

Sumber :
www.health.com

Tahukah Kamu ?! Mengkonsumsi 6 buah Kerupuk sama dengan mengkonsumsi 2 setengah porsi Nasi Putih.

Sensasi kriuk garing di mulut, membuat orang tak bisa berhenti  mengunyahnya. Selain dapat disantap sebagai teman makan kadang-kadang kerupuk juga justru dijadikan camilan karena rasanya gurih dan renyah. Kerupuk terbuat dari tepung tapioka atau tepung kanji serta bumbu seperti garam, gula, bawang dan vetsin. Ada juga beberapa jenis kerupuk yang dicampur dengan bahan-bahan lainnya seperti ikan, sayuran ataupun umbi-umbian.

Dalam 100 gr kerupuk aci atau 6 buah
mengandung 476 kalori, 0,1 gr protein,
21,1 gr lemak dan 71,3 gr karbohidrat. Akan tetapi biasanya kita sering mengonsumsi kerupuk aci yang biasanya dijual dalam kalengan berbentuk bulat yang biasanya disebut dengan kerupuk uyel. Dalam satu bulat kerupuk tersebut memiliki berat sekitar 15 gr jika dikonversikan maka kandungan nya adalah 71,4 kalori, 0,015 gr protein, 3,3 gr lemak dan 10,6 gr karbohidrat.

Menurut studi dilakukan oleh Harvard
School of Public Health (29/04/2014),
dalam kelompok studi besar yang terdiri dari 37.000 responden pria dan wanita. Ternyata orang yang memiliki gen obesitas dapat mengalami risiko
kegemukan saat mengonsumsi gorengan dalam jumlah banyak. Harvard Medical School,melakukan
penelitian yang melibatkan sebanyak
14.355 anak dengan usia 9-14 tahun. Diketahui mereka memiliki tingkat
aktivitas dan kebiasaan makan yang
berbeda baik di rumah ataupun di luar
rumah. Hasilnya anak-anak yang senang
mengonsumsi gorengan memiliki indeks massa tubuh yang lebih tinggi
dibandingkan dengan mereka yang tidak
mengonsumsi gorengan. Hal ini dikarenakan minyak goreng yang
dikonsumsi dapat meningkatkan jumlah kalori, lemak jenuh dan lemak trans. Dari kedua penelitian tersebut, makanan yang digoreng memang memiliki dampak buruk bagi kesehatan seperti obesitas.

Mengonsumsi kerupuk boleh-boleh saja asalkan dalam jumlah yang wajar. Jangan sekali-kali menjadikan kerupuk sebagai camilan. Hal ini dapat memicu konsumsi berlebihan. Jika dibandingkan antara konsumsi kerupuk dengan nasi, konsumsi kerupuk sekitar 100 gr atau sekitar 6 buah kerupuk akan sama dengan konsumsi dua setengah porsi nasi putih. Pasalnya dalam 100 gr nasi putih hanya mengandung kalori sekitar 175 gr.

(odi/dni) Harvard School of Public Health

Tugas Softskill Ethics Case

ETHICS CASE
BHOPAL-UNION CARBIDE

Question :

1. What are the ethical issue raised by this case?
First, there is decreasing the credibility many people about his occupation and the company. Second, there is decreasing about handling the problem with the proffesional decision. Third, there isn't responsibility between the employee and the company.

2. Did the legal doctrine of "limited liability" apply to protect the shareholders of Union Carbide Corporation (U.S.)?
Yes, it did.

3. Were the Indian operations, which were being overseen by the managers of Union Carbide Corporation (U.S.), in compliance with legal or moral or ethical standards?
No, were not.

KELOMPOK :

1. Rahadjeng Arinny .T

2. Hurin Inn

3. Caskirah

Tugas Softskill Materi Bulan Keempat

Exercise 37 : Relative Clauses,
Page : 138

1. Which
2. Which
3. To whom
4. Whose
5. That
6. Whom
7. Whose
8. Who
9. That
10. That
11. Whose
12. Whom
13. Who
14. That
15. Whose

Exercise 38 : Relative Clause Reduction,
Page : 139

1. George is the man chosen to represent the committee at the convention.
2. All of the money accepted has already been released.
3. The papers on the table belong to Patricia.
4. The man brought to the police station confessed to the crime.
5. The girl drinking coffee is Mary Allen.
6. John's wife, a proffessor, has written several papers on this subject.
7. The man talking to the police man is my uncle.
8. The book in the top shelf is the one that i need.
9. The number of student having been counted is quite high.
10. Leo evans, a doctor, eats in the restaurant every day.

Tugas Tambahan

Definition Relative Clauses

Relative clauses are clauses starting with the relative pronouns who, that, which, whose, where, when . They are most often used to define or identify the noun that precedes them. Here are some examples:
1) A notebook is a computer which can be carried around.
2) I won't eat in a restaurant whose cooks smoke.
3) I want to live in a place where there is lots to do.
4) Yesterday was a day when everything went wrong!

Sumber :
Http://esl.fis.edu/grammar/rules/relative.htm

Upload by : Rahadjeng Arinny .T
Mata Kuliah : Bhs. Inggris 2 #Softskill
Npm : 25211759
Kelas : 3EB12

Tugas Softskill Materi Bulan Ketiga

Passive Voice
Exercise 35, Page 135

1. The president is called (by somebody) every day.
2. The other members are being called by John.
3. Mr. Watson will be called (by somebody) tonight.
4. Considerable damage has been caused by the fire.
5. The supplies for this class should be bought by the teacher.

Causative Verbs
Exercise 36, Page 135

1. Leave
2. Repaired
3. To type
4. Call
5. Painted
6. Write
7. Lie
8. Sent
9. Cat
10. To sign
11. Leave
12. To wash
13. Fixed
14. Published
15. Find

CAUSATIVE VERBS,
ACTIVE CAUSATIVE FORM

Causative verbs are used when one
thing or person causes another thing
or person to do something. It means
when we don't do something ourselves,
instead we need someone else to do
something for us.

There are two basic causative
structures:
1. Active Causative form
2. Passive Causative Form

Active Causative Verb
The active causative verb as :
1. LET
Let is used when we want to allow
someone to do something.
Examples:
^ Mr. Michael et Dina leave class early.
^ My mom let me borrow her pants.
^ We are going to let write the letter.

2. MAKE
Make is used when we want to force
someone to do something.
Examples:
^ Mr. John made her wife attend Rulli's birthday party.
^ Anna made her son be quite in theater.
^ My Father makes me do my homework.

3. HAVE
Have is used when we want to give
someone the responsibillity to do
something
Examples:
^ I had my hair cut.
^ I had my shoes cleaned yesterday.
^ My English teacher has me do the homework in a week.

4. GET
Get is used when we want to convince
to do something or to trick someone
into doing something.
Examples:
^ I got my computer fixed.
^ He got the mechanic to repair the machine.
^ She got him to read more.

SUMBER :
http://sprdk.blogspot.com/2011/05causative-form-active-and-passive.html
http://masterex.narod.ru/english_email_causative_verbs.htm
http://www.myenglishpages.com/
site_php_files/grammar-lesson-
causative-verb.php#.U3hoQXZFphI

Upload by : Rahadjeng Arinny. T
Mata Kuliah : B. Inggris Bisnis 2 #
Npm : 25211759
Kelas : 3EB12

Tugas Softskill Materi Bulan Kedua

1. Cause Connectors
Exercise 33, Page 121

1. Because
2. Because Of
3. Because Of
4. Because
5. Because
6. Because
7. Because Of
8. Because
9. Because
10. Because Of

Exercise 34, Page 124

1. So
2. Such
3. So
4. So
5. So
6. So
7. Such
8. So
9. So
10. Such
11. So
12. So
13. Such
14. So
15. So

ARTICLE ABOUT CONNECTORS

A conjunction is one kind word
connecting two items (words sentences, phrases, or clauses) collectively same.

The forms conjunctions / conjunctive :

1. Coordinating conjunction

Coordinating conjunctions, also was called 'coordinators', is said connecting link two or more words, clauses, or sentence, which has the form syntax (the rules in terms of making sentences) are the same. For
ease in memorizing ordinary
abbreviated (F)or, (A)nd, (N)or, (B)ut, (O)r, (Y)et, and (S)o.

A. For : Imamsyah Al-Hadi always keeps the lights on, for he is afraid of
sleeping in the
B. And : My sister lives in South Sulawesi, and my brother lives in North Sulawesi.
C. Nor : Ali doesn’t enjoy learning
English , nor does he enjoy football.
D. But : Muh. Imran enjoys learning English, but he doesn’t enjoy playing football.
E. Yet : Muh. Imran enjoys learning
English, yet he doesn’t enjoy playing
football.
F. Or : Next month I will go to my
hometown, or I may just stay in Makassar.
G. So : I have a dream to go abgroad,
so I have to study English more.

2. Correlative conjunction

Correlative conjunctions, also commonly called 'paired conjunctions',
is a conjunctive pairs that harmonize or harmonize 2 items (words, sentences, phrases, or clause).
Examples : both…and, not only…but also, either…or, neither…nor.

A. Both : Both Muh. Syihab and Muh.
Hasan basri are the members of New
Generation Club.
B. Not only : Not only my sister but also my brother is in Makassar.
C. Either : Either my sister or my brother is in Makassar.
D. Neither : Neither my sister nor my brother is in Makassar.

3.   Subordinating conjunction

Subordinating conjuctions, also called
'Subordinators', a word liaison who introduced a sentence. Conjunctive
'Subordinating' used in the adverb
clause which can not stand alone without any sentence led her.

A. Time : after, before, when, while, as, as soon as, since, until, by the time, once, whenever, every time etc.
B. Cause and effect : because, now that,
since etc.
C. Contrast : even though, although,
though etc.
D. Direct contrast : while, whereas etc.
E. Condition : if, unless, only if whether or not, even if, in case, in the even that etc.

Sumber :
smp5sleman.wordpress.com/2011/07/06/pengertian-dan-macam-macam-conjunction-kata-penghubung/

Upload by : Rahadjeng Arinny .T
Mata Kuliah : B. Inggris Bisnis 2 #
Npm : 25211759
Kelas : 3EB12

Analisis Investasi

Konsep :

Komitmen terhadap dana yang diharapkan dapat menghasilkan tambahan dana atau ikatan janji terhadap dana sendiri sebagai tambahan dana dimasa depan untuk mencapai profit.
Komitmen saat ini terhadap rupiah pada periode waktu tertentu untuk mengharapkan pendapatan dimasa datang yang akan mengkompensasi investor terhadap :
   1. Waktu, selama rupiah tertanam
   2. Tingkat inflasi yang diperkirakan
   3. Ketidakpastian pendapatan dimasa datang

Mengapa seorang berinvestasi ?

¤ Untuk mendapatkan tingkat konsumsi yang lebih tinggi dimasa depan dengan mengorbankan konsumsi saat ini.
¤ Meningkatkan kesejahteraan
¤ Membantu melakukan trade off antara konsumsi saat ini dengan konsumsi masa depan

Tahapan Proses Investasi :

1. Menentukan kebijakan investasi
2. Menentukan analisis sekuritas
3. Membentuk portofolio
4. Merevisi portofolio
5. Mengevaluasi kinerja potofolio

Prinsip-prinsip Investasi :

* High risk - High return, Low risk - Low return : Risk averter, Risk neutral, Risk Seeker
* Diversifikasi : More diverse - Low diverse
* Long term stability : Longer term - Lower term
* Liquidity : More liquid - Higher risk

Sumber-sumber Resiko Investasi :

^ Tingkat bunga
^ Daya beli
^ Pasar bullish - bearish
^ Failed / bangkrut
^ Likuiditas
^ Callability / penarikan
^ Convertibility / konversi
^ Politik

Kebijakan Investasi :

¤ Mengidentifikasi tujuan khusus (unit) dari investor
¤ Menentukan jumlah kekayaan yang dapat diinvestasikan
¤ Menyatakan tujuan dalam bentuk return & risk
¤ Mengidentifikasi kategori investasi potensial

Analisis Sekuritas :

* Pada kategori investasi yang potensial dicari sekuritas yang salah dihargai (misprice)
* Membandingkan harga pasar saat ini dengan nilai interinsiknya
* Mengidentifikasi sekuritas yang undervalued ( terlalu murah)

Membentuk Portofolio :

^ Mengidentifikasi aset tertentu yang terpilih & proporsi kekayaan yang akan diinvestasikan padat tiap aset tersebut
^ mempertimbangkan maslah-masalah :
   1. Selektifitas >> aset mana yang dipilih?
   2. Diversifikasi >> berapa porsinya?
   3. Waktu eksekusi >> kapan dilakukan?

Tugas Softskill Materi Bulan Pertama

Topic 1 : Conditional Sentences
Exercise 21, Page 97

1. Understood
2. Would not have been
3. Will give
4. Would have told
5. Would have been
6. Had
7. Would stop
8. Need
9. Would have found
10. Enjoyed
11. Paint
12. Were
13. Writes
14. Had Permitted
15. Could spend
16. Will accept
17. Buys
18. Had decided
19. Would have written
20. Will leak
21. Had studied
22. Hears
23. See
24. Gets
25. Turn
26. Were
27. Would have called
28. Would have talked
29. Explained
30. Spoke

Topic 2 : Adjective and Adverb Comparison
Exercise 26, Page 107

1. Well
2. Intense
3. Brightly
4. Fluently
5. Fluently
6. Smooth
7. Accurately
8. Bitter
9. Soon
10. Fast

Exercise 27, Page 109

1. Terrible
2. Well
3. Good
4. Calm
5. Sick
6. Quickly
7. Diligently
8. Vehemently
9. Relaxed
10. Noisy

Exersice 28, Page 114

1. As soon
2. More important
3. As well
4. More expensive
5. As hot as
6. More talented
7. More colorful
8. Happier
9. Worse
10. Faster

Exercise 29, Page 114

1. Than
2. Than
3. From
4. Than
5. As
6. Than
7. As
8. Than
9. Than
10. From

Exercise 30, Page 117

1. Better
2. Happiest
3. Faster
4. Creamiest
5. More colorful
6. Better
7. Good
8. Awkwarder
9. Least
10. Skip out
11. The best
12. From
13. Less impressive
14. The sicker
15. Than
16. Twice as much as
17. Few
18. Much
19. Farthest
20. More famous

Upload by : Rahadjeng Arinny. T
Mata kuliah : B. Inggris Bisnis 2 #
Npm : 25211759
Kelas : 3EB12

Riset Psikologi: Apa Kata Psikolog soal "Foto Narsis" di Jejaring Sosial?

Selfie atau memotret diri sendiri untuk kemudian mengunggahnya ke jejaring sosial saat ini menjadi bagian dari gaya hidup. Bahkan, istilah selfie kini sudah masuk dalam kamus dan ditempatkan sebagai Oxford English Dictionary's 2013 Word of The Year.

Perilaku narsisme di media sosial ini pun sudah berlaku universal. Tak cuma
masyarakat biasa, kalangan elite seperti presiden, pejabat, dan selebriti pun sudah ketularan perilaku ini. Survei dari Pew Internet & American Life Project menyatakan, 54 persen pengguna internet punya kebiasaan mengunggah potret dirinya ke dalam Facebook, Twitter, atau jejaring sosial lainnya.
Menurut psikolog dan direktur Media
Psychology Research Center, Dr Pamela Rutledge, keinginan memotret, mem- posting , dan mendapatkan "likes" dari situs jejaring sosial merupakan hal yang
wajar pada setiap orang.

“Keinginan ini dipengaruhi rasa kita
pada hubungan sosial. Hal ini sebetulnya sama dengan saat orang mengatakan betapa bagus baju yang kita kenakan. Secara biologis, pengakuan sosial merupakan kebutuhan, bahkan ada area
pada otak yang dikhususkan untuk
aktivitas sosial,”  kata Rutledge.

"Wabah" selfie sebetulnya tidak dimulai saat marak penggunaan smartphone. Menurut info BBC, selfie pertama kemungkinan dilakukan di tahun 1800-an menggunakan cermin atau menggunakan self-timer . Selfie kala itu tidak melibatkan obyek tunggal seperti saat ini, tetapi dalam kelompok besar seperti berfoto dengan teman atau keluarga.

Beberapa melakukan ide kreatif,
misalnya dengan menggunakan cermin, untuk mendapatkan gambar terbaik dirinya. Namun dengan teknologi yang kian berkembang, selfie semakin maju hingga tak bisa lagi diprediksi. Gaya yang digunakan semakin beragam baik menggunakan cermin seperti tahun 1800-an, atau membalikkan kamera. Di awal era media sosial, foto dikirim untuk
teman atau demi kesenangan semata.

Efek selfie Menurut pendapat beberapa ahli, selfie ternyata memiliki dampak negatif dan positif. Penelitian di Inggris menyatakan, membagi terlalu banyak foto ke jejaring sosial termasuk foto selfie , berpotensi memperburuk hubungan atau membuat pengunggah foto kurang disukai.

“Peneliti kami menemukan, seseorang
yang secara berkala mem- posting foto miliknya di media sosial berisiko
membahayakan hubungannya di
kehidupan nyata,”  kata pimpinan riset Dr David Houghton.

Hal ini menurut Houghton dikarenakan tidak semua
orang berhubungan baik dengan orang yang mem- posting foto personalnya.

Beberapa ahli menyatakan, mem-
posting foto di jejaring sosial termasuk foto selfie , bisa memengaruhi karakter dan tingkah laku orang dewasa. Misalnya untuk narsis, yang ditemukan pada beberapa selfie, obyek dalam keadaan bersenang-senang. Meski
begitu, peneliti menganggap selfie bisa
menimbulkan kesan kesendirian yang
amat dalam pada obyek foto.
Bagaimanapun, sejumlah psikolog
berpendapat, selfie tak sepenuhnya
hanya menguntungkan diri sendiri.
Psikolog Peggy Drexler menganggap,
selfie bisa menguntungkan banyak
orang bila digunakan dengan tepat.
Misalnya foto seusai menjalankan
kebiasaan hidup sehat dibanding
sebelumnya.
Dengan kata lain, orang yang kerap
selfie bisa berperan sebagai penyebar
pesan positif dan artistik ke populasi
yang lebih luas, seperti halnya seorang fotografer. Dengan hal itu pula, selfie dapat dibedakan dari cara pria dan wanita mengambil foto.

Menurut Rutledge, bila dilakukan dengan benar, selfie bisa menjadi cara mengeksplorasi kepercayaan diri. “Saya percaya selfie bisa memberi dukungan pada orang dengan cara berbeda. Pada wanita misalnya, ketika dia merasa terpuruk, selfie membantu mereka melihat keadaan tersebut sebagai sesuatu yang normal, sama halnya pada pria,” ujarnya.

Secara umum Rutledge mengatakan,
selfie intinya adalah menciptakan
keseimbangan dan membuka pikiran kita untuk mengerti. Menurut Rutledge, ada sisi menguntungkan yang diperoleh bila melakukan selfie dengan benar. Bila merasa lebih baik dengan selfie , tentu hal ini baik untuk memperbaiki kondisi psikologis seseorang.

Sumber :
www.huffingtonpost.com

Riset Medis: Ini Sebabnya Orang yang Makin Tua Semakin Mudah Gemuk.

Menjadi gemuk ketika menginjak usia
paruh baya bagaikan kutukan bagi
mayoritas orang. Banyak pria dan
wanita yang menjadi semakin gemuk
seiring dengan pertambahan usia.
Padahal, dulunya mereka memiliki tubuh ideal ketika masih muda. Apa sebabnya?

Para ilmuwan mengatakan, tinggal satu langkah lagi bagi mereka untuk dapat menguak misteri tersebut. Mereka percaya, semakin mudah gemuk ketika dewasa disebabkan karena ada jenis lemak yang mejadi kurang aktif seiring dengan pertambahan usia seseorang.

Ada dua jenis lemak yang ada di dalam tubuh. Jenis pertama yakni lemak putih yang bersifat jahat. Lemak tersebut menumpuk pada tubuh karena terlalu banyak makan dan mengendap di perut dan paha. Jenis kedua yakni lemak cokelat yang baik. Lemak cokelat meningkatkan metabolisme dan menghasilkan panas sehingga lemak putih yang jahat bisa berkurang.

Bayi memiliki lemak cokelat di sekitar
bahu mereka, berfungsi membantu
mempertahankan suhu tubuh setelah
kelahiran. Sampai sebelum ini, para
ilmuwan mengira lemak tersebut
perlahan menghilang selama masa
pertumbuhan karena tidak lagi
diperlukan tubuh. Padahal lemak itu
terus ada bahkan ketika seseorang
telah dewasa, dan wanita memiliki lebih banyak lemak cokelat dibanding pria.

Sebuah studi terbaru di Jepang
menemukan bahwa semakin tua usia
seseorang, aktivitas termogenik atau
produksi panas dari lemak cokelat mulai berkurang. Lemak baik tersebut menjadi kurang aktif sehingga lebih sedikit membakar lemak jahat. Itulah mengapa orang yang lebih dewasa rentan terkena kegemukan dibanding para pemuda.

"Adalah keluhan biasa, ketika orang tua harus berusaha dua kali lebih keras dalam diet dan olahraga untuk
mendapatkan setengah dari hasil yang diperoleh mereka yang lebih muda," ungkap Dr Gerald Weissmann, kepala
editor FASEB Journal. Demikian disadur
dari Daily Mail, Kamis (9/1/2014).

Semakin gemuk seiring bertambahnya
usia bukan merupakan sebuah
keniscayaan. Orang masih bisa memiliki bobot ideal meski usinya telah lanjut.
Untuk menyiasati kurang aktifnya
lemak cokelat, orang yang lebih tua
harus mengonsumsi lebih banyak sayur, mengurangi lemak, memperbanyak konsumsi portein tanpa lemak, juga memperbanyak olahraga.

"Kini kami lebih mengerti mengapa hal ini bisa terjadi. Ternyata lemak cokelat berhenti bekerja seiring pertambahan usia. Sayangnya, sampai ditemukan cara untuk mengaktifkannya kemabali, kami
harus siap dengan makan lebih banyak salad dan protein tanpa lemak, juga lebih banyak berolahraga di treadmill dibanding rekan-rekan kami yang lebih muda," tambah pria itu.

Riset terbaru di Jepang menemukan
bahwa ada mekanisme yang dapat
dilakukan untuk mnegaktifkan kembali si lemak baik itu. Penemuan mereka bisa menjadi terobosan baru bagi pengobatan penyakit yang berhubungan dengan kegemukan seperti diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, serta beberapa jenis kanker.

Para peneliti di Jepang mempelajari dua grup tikus. Grup pertama tidak memiliki patelet activating factor receptors (PAFR) sehingga tikus-tikus itu menderita obesitas. Sedang grup kedua adalah tikus-tikus yang normal, mereka memiliki PAFR. Ilmuwan menemukan bahwa kekurangan PAFR menyebabkan
lemak cokelat rusak sehingga aktifitas termogenik berkurang dan tubuh menderita obesitas.

Banyak orang khawatir, menadi gemuk di usia paruh baya membuat penampilan mereka terlihat kurang menarik. Faktanya, tidak hanya kurang menarik, kegemukan di masa tua juga berdampak buruk bagi kesehatan.

Lemak yang menyelimuti organ-organ
vital dikaitkan dengan diabetes dan
penyakit jantung. Sedangkan terlalu
banyak lemak di perut meningkatkan
risiko terjadinya masalah pada jantung.

Tiga atau empat inchi saja lemak di
perut, menjadi pertanda bahwa ada
lemak yang mulai menyelimuti pembuluh arteri. Dan itu merupakan kabar buruk untuk jantung.
Oleh sebab itu, untuk mempertahankan bobot ideal, orang-orang yang berusia lebih dari 45 tahun harus mengonsumsi lebih sedikit kalori setiap hari. Paling
tidak, 200 kalori lebih sedikit dibanding mereka yang lebih muda.

Beberapa cara juga dianggap ampuh
untuk menghindari kegemukan di masa tua. Cara pertama ialah dengan diet rendah lemak tinggi karbohidrat.
Namun cara itu hanya efektif untuk
melangsingkan apabila karbohidrat
yang dikonsumsi berasal dari makanan berserat tinggi bukan berasa dari makanan olahan. Cara lain agar tetap ideal ketika menginjak usia paruh baya dikemukakan oleh Marie Savard. Ia menuturkan agar bobot ideal, orang tua harus berolahraga 30 hingga 45 menit,
setidaknya lima kali dalam satu minggu.

Muamaroh Husnantiya

Riset Medis: 5 Jenis Makanan yang Bisa Picu Kambuhnya MIGRAIN .

Sakit kepala sebelah atau migrain bisa
dipicu oleh berbagai faktor, seperti bau menyengat dan panas. Beberapa
makanan dengan kandungan tertentu
ternyata juga bisa 'memancing'
kambuhnya migrain. Apa saja?

Migrain adalah sakit kepala berdenyut dan seringkali terjadi hanya pada satu sisi kepala. Gejala migrain dapat bervariasi pada masing-masing orang dan juga dapat bervariasi dari satu serangan ke serangan berikutnya.

Dalam kebanyakan kasus, penderita
migrain merasakan sakit berdenyut di
salah satu sisi kepala (kadang-kadang menyebar ke kedua bagian kepala), dan biasanya disertai dengan mual atau muntah. Sebagian kecil penderita juga merasakan aura zigzag, lingkaran cahaya atau penglihatan kabur sebelum
serangan datang.

Meskipun penyebab pasti migrain masih dalam perdebatan, tapi sebagian besar peneliti tampaknya setuju bahwa migrain disebabkan oleh penurunan aliran darah ke sel otak. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan penyempitan arteri, yang dipicu oleh faktor eksternal tertentu.

Penyebabnya ada berbagai macam,
salah satunya adalah makanan. Berikut :

5 jenis makanan yang bisa memicu
kambuhnya migrain, seperti dikutip dari
Lifemojo, Kamis (9/1/2014):

1. Keju
Keju mengandung asam amino yang
disebut tyramine, yang telah dikaitkan dengan berbagai jenis sakit kepala, terutama migrain. Tyramine terbentuk dari pemecahan protein dalam makanan tertentu. Umumnya, semakin tinggi usia protein makanan, semakin besar konten tyramine.

Karena variasi dalam pengolahan,
fermentasi atau penuaan keju yang
berbeda, jumlah tyramine mungkin
berbeda pada setiap keju. Makanan lain yang tinggi tyramine adalah anggur merah, ikan asap, daging olahan, acar,
kacang tertentu seperti lima, alpukat
dan kacang-kacangan.

2. Makanan mengandung zat aditif
Aditif seperti natrium nitrit atau
natrium nitrat digunakan sebagai
pengawet, pewarna dan aroma dalam
makanan seperti hot dog, bacon, salami, sosis dan daging olahan lainnya.

Aditif ini dapat melebarkan pembuluh
darah menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang. Sakit kepala
disebabkan oleh aditif biasanya
dirasakan di kedua sisi kepala.

3. Makanan yang mengandung
monosodium glutamat (MSG)
Monosodium glutamat adalah aditif
makanan atau penambah rasa yang
ditemukan di kecap, pelunak daging dan banyak makanan kemasan. Sakit kepala yang disebabkan oleh MSG dapat terjadi dalam waktu 20 sampai 30 menit setelah dikonsumsi dan dapat menimbulkan gejala seperti tekanan di dada, pusing, sakit kepala di bagian depan atau sisi kepala, perut tidak nyaman atau sensasi
terbakar di leher, dada atau bahu.

4. Makanan dingin
Makan atau minum sesuatu yang terlalu dingin dapat menyebabkan sakit kepala yang biasanya berlangsung selama kurang dari lima menit. Sebelumnya juga dikenal sebagai 'pembekuan otak' atau
sakit kepala es krim. Rasa sakit pada
sakit kepala jenis ini biasanya dirasakan di tengah dahi.

Lebih dari 90 persen penderita migrain melaporkan kepekaan terhadap es krim dan perlu berhati-hati denganmakanan dan minuman yang dingin.

5. Makanan lain
Beberapa penderita sakit kepala juga
melaporkan makanan lain yang dapat
memicu sakit kepala, seperti bawang,
pisang, buah jeruk, cokelat, aspartam
dan pemanis buatan lainnya.

Beberapa makanan yang menyebabkan migrain biasanya mengandung senyawa kimia yang disebut tiramin. Tiramin adalah komposisi dominan dalam buah
pisang. Oleh karena itu, pisang dianggap pemicu kuat untuk sakit kepala, terutama migrain.
Konsentrasi tinggi tiramin dalam darah pasien migrain bisa menyebabkan vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah) pembuluh darah di otak. Selain
itu, orang dengan migrain tampaknya
juga kekurangan enzim yang dibutuhkan untuk memecah tiramin.

Buah lain yang terkait dengan
peningkatan frekuensi migrain antara lain pepaya, plum merah, kismis, buah ara dan alpukat matang. Sedangkan sayuran yang sering memicu migrain antara lain kacang polong, bawang merah, bawang putih, kacang panjang, buah zaitun, acar dan asinan kubis.

Merry Wahyuningsih

Heaven on earth

Tak terhitung sudah berapa kali ini terjadi ..

Jatuh dan membuatku merasa kecil didunia ini. Kecewa dan membuatku berhenti untuk percaya orang lain. Dikhianati dan membuatku pesimis terhadap cinta. Seperti burung kecil yang baru terbang, dunia menyuruhku untuk belajar semua hal dalam waktu singkat. Aku dipaksa untuk menentukan segala-galanya seorang diri. Tiba-tiba saja, hidup dewasa tidak semenyenangkan dipikiranku selama ini.

Tapi kau selalu siap berdiri dibelakangku ..

Kau tetap menyemangati dan berkata semuanya akan baik-baik saja. Tak putus-putusnya yakin, aku bisa mencapai apapun yang kuinginkan disaat yang lainnya benar-benar meragukanku. Kau membuatku merasa berharga.

Jujur saja, aku lelah berjuang terus. Tapi demi dirimu aku belum akan menyerah dulu. Mungkin aku harus berusaha lebih keras. Mungkin aku harus mencoba sekali lagi - entahlah. Aku tidak akan mengeluh.

Kau membuatku sadar ..

Ternyata sejak awal, aku tak pernah dibiarkan sendirian ..

Hujan dan Teduh

Kepadamu, aku menyimpan cemburu dalam harapan yang tertumpuk oleh sesak dipenuhi ragu.
Terlalu banyak ruang yang tak bisa aku buka.
Dan kebersamaan hanya memperbanyak ruang tertutup.

Mungkin, jalan kita tidak bersimpangan.
Ya jalanmu, juga jalanku.
Meski diam-diam aku masih saja menatapmu dengan cinta yang malu-malu.

Aku dan kamu, seperti hujan dan teduh.
Hujan dan teduh ditakdirkan bertemu, tetapi tidak bersama dalam perjalanan.
Seperti itulah cinta kita.
Seperti menebak langit abu-abu.

Kamu

Kamu adalah jawaban bagi semua pertanyaan

Alasan disemua hal terbaik dalam hidup
Harapan bagi mimpi-mimpi

Kekuatan saat aku sendiri meragukan kemampuanku

Jadi, salahkah jika aku tak ingin siapapun memilikimu ?

Dan, haruskah aku mencintaimu untuk membuktikan keegoisanku ?